Sezam je užiten in se lahko uporablja kot olje. V vsakdanjem življenju ljudje večinoma uživajo sezamovo pasto in sezamovo olje. Učinkujeta na nego in polepšanje kože, hujšanje in oblikovanje telesa, nego las in friziranje.
1. Nega kože in polepšanje kože: multivitamini v sezamu lahko navlažijo kolagena in elastična vlakna v koži, s čimer izboljšajo in ohranijo elastičnost kože; hkrati lahko spodbujajo prekrvavitev kože, tako da koža dobi dovolj hranil in hranil. Vlaži in ohranja mehkobo in sijaj kože.
2. Izguba teže in oblikovanje telesa: Sezam vsebuje aktivne sestavine, kot so lecitin, holin in mišični sladkor, ki lahko preprečijo pridobivanje teže, kar lahko ljudem pomaga pri izgubi teže.
3. Nega las in frizerstvo: vitamin E v sezamu pomaga pri prekrvavitvi lasišča, spodbuja vitalnost las in vlaži lase, da prepreči suhe in krhke lase.
4. Neguje kri in jo hrani: pogosto uživanje sezama lahko prepreči hematopoetske motnje v kostnem mozgu, ki jih povzroča pomanjkanje vitamina E, in prepreči nastajanje nenormalnih rdečih krvnih celic. Sezam vsebuje veliko železa, kar lahko lajša anemijo zaradi pomanjkanja železa.
Čas objave: 23. marec 2023